Centre de remise en forme, détente & de bien être à Nice.

Chez Harmony Center une équipe de professionnels est à l'écoute de vos besoins et assurent un suivi personnalisé pour assurer votre bien-être.
En fonction de votre forme physique de départ et de vos objectifs, nous vous proposerons des cours pour travailler votre rythme cardiaque  et raffermir votre corps.
Centre d'amincissement, perte de poids sous forme de cure personnalisable en fonction de votre budget et de vos objectifs poids!!

Avec des cours de:
  Cours de fitness rythmés par de la musique sont également organisés : gym tonique, renforcement musculaire, abdos/fessiers, cardio, steps, cardio, L.I.A.....
Avec Lise et Marianna
Cours de Stretching/Gym Douce des étirements sur des musiques douces pour un renforcement musculaire en douceur
Avec  Lise
Cours de Pilates le Concept Révolutionnaire pour un travail musculaire en profondeur au bout de 10 séances vous sentez la différence, au bout de 20 séances vous voyez la différence!!

Nouveau cours de Pilates spécial pour femmes enceintes

Avec  Marianna


    Cours de Yoga pour adultes et en nouveauté et unique dans le 06 : Yoga Enfants ( 7 à 11 ans) 
                    Hatha yoga Basique : relaxation, équilibre et assouplissement.

             Hatha Yoga Dynamique : tonification musculaire, circulation des énergies.

Avec Josée, Professeur Diplômée de la Fédération française de Hatha Yoga traditionnel, spécialisée également en Yoga égypticien ou en  yoga de la verticalité et en yoga pour enfants.

Des stages sont organisés en Yoga les dimanches de 9h30 à 11h45 : 3 Octobre, 7 Novembre, 5 Décembre 2010

            9 Janvier, 6 Février, 6 Mars et 3 Avril 2011.


Des cours spécifiques sont proposés afin de répondre à des objectifs particuliers:

un moment privilégié entre vous et votre enfant, et en plus bébé adore participé à votre remise en forme!! 

Avec Lise