Centre de remise en forme, détente & de bien être à Nice.
Chez Harmony Center une équipe de professionnels est à l'écoute de vos besoins et assurent un suivi personnalisé pour assurer votre bien-être.En fonction de votre forme physique de départ et de vos objectifs, nous vous proposerons des cours pour travailler votre rythme cardiaque et raffermir votre corps.
Centre d'amincissement, perte de poids sous forme de cure personnalisable en fonction de votre budget et de vos objectifs poids!!
Avec des cours de:
Cours de fitness rythmés par de la musique sont également organisés : gym tonique, renforcement musculaire, abdos/fessiers, cardio, steps, cardio, L.I.A.....
Avec Lise
Cours de Stretching/Gym Douce des étirements sur des musiques douces pour un renforcement musculaire en douceur
Avec Lise
Cours de Pilates le Concept Révolutionnaire pour un travail musculaire en profondeur
Avec Marianna
Hatha yoga Basique : relaxation, équilibre et assouplissement.
et Yoga de la verticalité
Hatha Yoga Dynamique : tonification musculaire, circulation des énergies.
Avec Josée, Professeur Diplômée de la Fédération française de Hatha Yoga traditionnel, spécialisée également en Yoga égypticien ou en yoga de la verticalité et en yoga pour enfants.
Des stages sont organisés en Yoga quelques dimanches de 9h30 à 11h45